MAZINGIRA SAHIHI YA KUFANYIA MAZOEZI

    Dk. Fredirick L Mashili, MD,PhD. UMEWAHI kujiuliza ni kwanini ufanyapo mazoezi kwenye mazingira ya baridi na ukavu, unakuwa na nguvu zaidi ukilinganisha na pale unapofanya mazoezi kwenye mazingira ya joto na unyevu nyevu? Ukifahamu hili hutashangaa sana ni kwanini watu hulipa fedha nyingi kwenda kwenye gyms zenye kiyoyozi More...

by Mtanzania Digital | Published 2 days ago
By Mtanzania Digital On Thursday, May 25th, 2017
Maoni 0

ADHA YA MAJI PANGANI YAWATESA WANAWAKE NA MADUMU BAHARINI

    Na Susan Uhinga, SERA ya Taifa ya maji inaelekeza kila Mtanzania kutembea umbali usiozidi mita 400 kupata maji safi na salama, ikiwa sawa na kutumia muda wa nusu saa kupata huduma hiyo, More...

By Mtanzania Digital On Thursday, May 25th, 2017
Maoni 0

KIGEZO MUHIMU UNAPOMTAFUTA MWENZI WA MAISHA – 2

    Na Christian Bwaya, KISAIKOLOJIA, dalili ya kwanza kuwa unampenda mtu ni kiwango chako cha kumwamini. Kumwamini maana yake ni kutokuwa na wasiwasi na mtu kiasi cha kuthubutu kumwambia More...

By Mtanzania Digital On Thursday, May 25th, 2017
Maoni 0

UKWELI KUHUSU SINDANO ZA UZAZI WA MPANGO

    Na JOACHIM MABULA, WATU wengi leo hii hupenda kufanikiwa maishani. Wengi wakiwa na utajiri na wenzi bora wa maisha kitu kikubwa wanachokitamani ni kuzaa na kuwa na familia yenye furaha. More...

By Mtanzania Digital On Thursday, May 25th, 2017
Maoni 0

SCHAMICA STEVENSON: MAMA SHUJAA ANAYENYONYESHA AKIWA NA MAJERAHA YA MOTO

    Na MWANDISHI WETU, KUNA msemo usemao mama ndiyo kila kitu katika maisha. Mtoto anapokosa mama huwa mpweke hivyo kujikuta akiishi maisha asiyoyapenda. Upendo wa mama hauwezi kufananishwa More...

By Mtanzania Digital On Thursday, May 25th, 2017
Maoni 0

MTOTO ALIYEISHI KWA KULA MAFUTA ATAMANI KUWA DAKTARI BINGWA

    Na VERONICA ROMWALD – DAR ES SALAAM MTOTO Shukuru Kisonga (16) ambaye ameishi muda mrefu kwa kula sukari robo tatu, mafuta ya kula lita moja na maziwa lita tatu, amesema ndoto More...

By Mtanzania Digital On Sunday, May 21st, 2017
Maoni 0

UNAKUBALI MTOTO WAKO AUMIE KWA SABABU YA UREMBO?

    NA AZIZA MASOUD, WAZAZI wamekuwa na tabia za kuwasuka watoto wa kike ama kwa hiari au kwa kuwalazimisha, lengo ni  kuwapendezesha kimwonekano. Hakuna kipindi ambacho watoto wanaumia More...

By Mtanzania Digital On Saturday, May 20th, 2017
Maoni 0

NUSU WAGONJWA WA FISTULA HUKOSA MATIBABU

JOHANES RESPICHIUS -DAR ES SALAAM KUTOKANA na upungufu wa madaktari bingwa wa ugonjwa wa fistula, imeelezwa kuwa nusu ya wagonjwa hawapati matibabu. Hayo yalisemwa na Daktari Bingwa wa Upasuaji wa More...

By Mtanzania Digital On Saturday, May 20th, 2017
Maoni 0

UPASUAJI MAJERUHI WA MWISHOLUCKY VINCENT WAFANIKIWA

Na MWANDISHI WETU, DAR ES SALAAM MADAKTARI wa Hospitali ya Mercy, Sioux City nchini Marekani, juzi walifanikiwa kumaliza kumfanyia upasuaji mkubwa wa mti wa mgongo Doreen Mshana, ambaye ni majeruhi wa ajali More...

By Mtanzania Digital On Thursday, May 18th, 2017
Maoni 0

FANYA HIVI UKITAKA KUONGEZA UZITO KWA KUFANYA MAZOEZI

Dk. Fredirick L Mashili, MD, PhD. JAPO wengi wetu tunapambana ili tupunguze uzito, wapo wanaohangaika na kupambana ili kuongeza uzito/mwili. Licha ya kuwa na sababu tofauti, tafiti zinaonyesha kwamba uzito More...